ESTRATEGIAS PARA TRANSFORMAR EL NERVIOSISMO EN ENERGíA CREATIVA

Varias personas sienten un intenso miedo al entonar melodías, en especial frente a el público, pues temen ser observadas, provocar fallos o no cumplir con las exigencias individuales o externas. Este miedo tiende a manifestarse en sensaciones físicas como sudoración en las manos, ritmo cardíaco acelerado y rigidez en la garganta, lo que genera